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每日推薦:新疆·喀納斯風景區;健康|蝦皮補鈣卻不宜晚上吃;菜譜|蒜苗青椒炒海貝;電影|《魅影縫匠》

華哥讀報 2019-11-18 15:32:16

這世上沒有所謂的天才,也沒有不勞而獲的回報,你所看到的每個光鮮人物,其背后都付出了令人震驚的努力。請相信,你的潛力遠沒有爆發出來,切勿給自己的人生設限,你自以為的極限,只是別人的起點。


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給您生活添點料

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每天讀點書

《夢書之城》:瓦爾特·莫爾斯

簡介:《夢書之城》內容簡介:古老而神秘的查莫寧大陸上,有個全體以寫作為生的詩龍族。戲爾得袞斯特是一位剛剛崛起的新銳作家。戲爾得袞斯特的詩藝教父臨終前留給他一份來歷不明的手稿,其中詩歌的精妙,足以令整個大陸的作家只能絕望地望其項背而嘆息。手稿的主人是誰?手稿背后隱藏有什么秘密?為查明真相,戲爾得袞斯特根據細微線索,搏命來到書鄉市,來到這個以書為糧、以書為戲、以書為戰、以書為死地的地方。哪知道,等待他的絕不僅僅是危機四伏……


每天一部好電影

《魅影縫匠》

簡介:《魅影縫匠》是保羅·托馬斯·安德森執導,由丹尼爾·戴·劉易斯、萊絲利·曼維爾、薇姬·克里普斯、卡米拉·拉瑟福德等實力演員參演。影片故事背景設定在1950年代的戰后倫敦,男主角以獨特風格替皇室,名流等設計服裝。通過與這些女人們的接觸,獲得靈感,直到他認識了女主。后來他發現之前自己規律的生活卻因愛情而陷入混亂。2018年1月,獲第90屆奧斯卡金像獎最佳影片、最佳導演、最佳男主角、最佳女配角、最佳服裝設計和最佳原創配樂6項提名。2018年03月05日,獲第90屆奧斯卡金像獎最佳服裝設計。


生活竅門多懂點

絲帶防脫邊絲帶剪斷后布邊總會脫絲,這樣絲帶很容易損壞而且也不美觀,小編這里教大家一個防止絲帶脫邊的小方法。絲帶剪斷后,將布邊在火上快速燎一下就不會脫絲啦,用打火機的火即可。


每天下廚做道菜

蒜苗青椒炒海貝

原料:海貝適量、蒜苗適量、青椒1個、蒜頭2瓣、油適量、海鹽適量、蠔油適量、生粉適量、白酒適量、檸檬葉2片、生抽適量、白砂糖適量。

做法:1.海貝水里養一會吐沙,然后用刷子搓洗貝殼,去掉泥土和苔蘚。2.放水里清洗,攪拌。3.再次放水里清洗,多次清洗干凈。4.洗干凈蒜苗和青椒備用。5.青椒切片。6.蒜苗切斷備用。7.這是檸檬葉,我已經已經曬干處理,一般做東南亞菜系都會用到,有濃郁的清香,和海鮮一起做可以去腥提香。8.鍋熱油,爆香蒜蓉,和檸檬葉。9.倒入青椒翻炒一下。10.然后放入貝殼,翻炒。11.倒入蒜苗翻炒。12.白酒加少許糖和生抽攪拌均勻。13.倒入鍋里。14.翻拌一下。15.蓋上鍋蓋燜透,貝殼開口,讓酒和香料的味道融入海貝肉里。16.生粉和水調和均勻。17.倒入耗油攪拌均勻做芡汁。18.開鍋蓋,貝殼都已經開口了,倒入芡汁,撒入海鹽,翻炒一下幾下均勻。


健康養生早知道

【蝦皮補鈣卻不宜晚上吃】蝦皮中的鈣含量非常高,是人體補鈣佳品。但吃蝦皮也要分時間,盡量不選擇在晚上吃。因為人體的排鈣高峰一般在飯后4~5小時,如果晚餐食物中含鈣過多,或者吃晚餐的時間過晚,那么當排鈣高峰到來時,人們已經上床休息,尿液就會全部滯留在尿路中,不能及時排到體外。這樣,尿路中尿液的含鈣量也就不斷增加,不斷沉積下來,久而久之就容易形成尿路結石。


每天碼個新去處

新疆·喀納斯風景區

簡介:喀納斯景區位于阿勒泰地區的深山密林中,距離首府烏魯木齊約800公里,包含了喀納斯湖景區,禾木村,白哈巴村等著名景區。喀納斯湖以神秘的湖怪、變換顏色的湖水和炫目的自然風光而讓人癡迷。禾木和白哈巴都是當地圖瓦人聚集的村落,頗有瑞士小鎮的風采,猶如人間仙境。這里是中國九大徒步線路之一,已成為國內戶外愛好者心目中的一條天堂線路。

?(圖片選自螞蟻窩旅行網、勇者無疆、JiaJia張小佳)


旅行貼士

用時參考:1-2天

門票:喀納斯景區門票:旺季(5月1日-10月15日)185元,淡季(10月16日-次年4月30日)90元。

交通:喀納斯風景區位于新疆維吾爾自治區布爾津縣縣城北部,一般到喀納斯旅行都會選擇先到烏魯木齊,然后到達布爾津中轉去景區入口賈登峪。


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